24h MTB Rennen München: Der Feinschliff !

Die letzte Trainingswoche ist geschafft, die kleine Generalprobe beim XC Rennen in Kelmis hat geklappt. Jetzt gilt die volle Konzentration dem Tapering damit auch nächste Woche beim Rennen in München alles glatt läuft.

Die letzte Woche war jenseits von Gut und Böse in Bezug auf mein Training - 33h in sieben Tagen und als Abschluss ein XC Rennen in Kelmis im Rahmen des Merida -Lotto Cup´s , wo wir (2er Teamkollege Thomas Bontenackels und Ich) mit Platz 11 und 12 einen kleinen Achtungserfolg erreichten. Man mag denken, wir sind das ganze Rennen zusammen gefahren - im Endeffekt haben wir uns keinen Meter gesehen!

Trotzdem trennten uns nach 1,5h nur wenige Sekunden. Das beruhigt mich enorm. Ein paar Minuten zu verlieren, hätte meine Moral wäre am Boden zerschellen lassen wie Porzellan.

Jetzt heißt es: "München calling"!
Ab jetzt kann man eigentlich nur noch verlieren, die Form ist gut genug oder eben nicht! Erholen, geistig wie körperlich, Speicher auffüllen und nicht ständig ans kommende Wochenende denken, das ist meine Devise für diese Woche. Meine Gefühlslage wechselt ständig zwischen euphorisch und panischer Angst vor so einem Rennen - je nach aktueller körperlicher Verfassung überwiegt mal das Eine mal das Andere.
Nach den ganzen Kilometern der letzten Wochen ist es jetzt wirklich eine heikle Gradwanderung die direkte Rennvorbereitung perfekt zu gestalten. Lasse ich es zu ruhig angehen, geht mir 100%ig der Motor aus. Also ist es wichtig die Umfänge stark zu reduzieren, aber Belastungen einzubauen - Tapering eben.
Drückt uns die Daumen!
Euer Christian